导演：吴梦知,晏吉
主演：宁静,张雨绮,黄圣依,伊能静,万茜,
类型：真人秀,大陆综艺地区：中国大陆年份：2020
简介：节目将通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳的选择。
导演：晏吉
主演：那英,杨钰莹,金巧巧,李慧珍,左小青
类型：真人秀,大陆综艺地区：中国大陆年份：2021
简介：该节目是由芒果 自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅
导演：
主演：陈琦沅,郭文韬,石凯
类型：真人秀,大陆综艺地区：大陆年份：2022
简介：《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿 、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，
导演：吴梦知
主演：那英,宁静,谢娜,张蔷,许茹芸,黄奕
简介：节目第三季是由芒果 ⾃制，关注30 ⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台
类型：真人秀,大陆综艺地区：大陆年份：2021
简介：该节目是由芒果 自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅
类型：真人秀,大陆综艺地区：大陆年份：2020
类型：大陆综艺,真人秀地区：中国大陆年份：2022
简介：节目第三季是由芒果 ⾃制，关注30+⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台
类型：真人秀,大陆综艺地区：中国大陆年份：2022
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